为更好地帮助社区居民树立合理膳食的健康理念,增强居民的健康养生意识,预防和控制糖尿病,6月6日深圳市社工参与糖尿病试点项目、葵涌办事处社区助老服务项目在葵新社区金南分站点开展“合理膳食,健康养生”葵新社区科普糖尿病健康知识讲座,三十名社区居民参加了活动。
讲座中,社康医生详细介绍了糖尿病的发病原理、糖尿病并发症、糖尿病人饮食营养搭配等,引导大家通过“健康教育”、“药物治疗”、“适量运动”“健康监测”“饮食平衡”等进行血糖自我管理,减少并发症的发生,倡导大家在日常生活中要保持合理的膳食习惯,做到少盐、少油、少糖,每天保证优质蛋白摄入量和足量饮水,多摄入膳食纤维,尽量实现食物多样化,均衡营养。
还现场解答了社区居民关心的糖尿病健康问题及营养饮食方面的疑惑,发放相关健康教育宣传知识手册,引导居民树立健康观念、提高健康素养,养成健康科学的饮食习惯和生活方式。
通过此次讲座,在社区普及了糖尿病的预防和控制知识,提高了居民健康素养和自我保健意识,树立了正确的健康饮食理念,倡导大家把学到的健康知识运用到日常生活当中,做好自己健康的第一责任人。